Зелёный детокс-смузи с киви и шпинатом

Начните свой день с зелёного детокс-смузи с киви и шпинатом — освежающего, полезного и невероятно вкусного напитка, который наполнит ваш организм энергией и витаминами! Сочетание сочного киви, богатого антиоксидантами шпината и нежного банана создаёт идеальный баланс вкуса и пользы.

Этот смузи не только очищает организм, но и улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Он станет отличным выбором для завтрака, перекуса или лёгкого ужина, особенно если вы следите за здоровьем или хотите добавить больше зелени в свой рацион.

Приготовьте этот напиток за несколько минут и насладитесь зарядом бодрости на весь день!

Ингредиенты (на 1 порцию):

• Киви — 2 шт.
• Банан — ½ шт. (можно замороженный)
• Шпинат свежий — большой горсть
• Яблочный сок или вода — 150 мл
• Имбирь свежий — тонкий ломтик (по желанию)
• Мята — несколько листиков
• Семена чиа или льна — 1 ч.л. (для подачи)

Приготовление:
Все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Перелить в стакан, посыпать семенами. Пить сразу.