Кисир (Булгур с гранатом и зеленью)

Кисир (Булгур с гранатом и зеленью)

Сочный и ароматный салат из рассыпчатого булгура с зернами граната, свежей петрушкой, мятой и заправкой из оливкового масла с лимонным соком. Легкое, но сытное блюдо с богатым витаминным составом. Подходит для вегетарианского и постного меню. Идеально как самостоятельное блюдо или гарнир.

Ингредиенты:

  • Булгур — 1 стакан
  • Гранат — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Лук зелёный — 3 перья
  • Петрушка — 1 пучок
  • Лимонный сок — 2 ст. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Булгур залейте кипятком и оставьте на 15 минут, затем охладите.
  2. Огурец, помидор и зелёный лук нарежьте мелкими кубиками.
  3. Добавьте булгур, зёрна граната, петрушку, лимонный сок и оливковое масло.
  4. Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.